Maak een goede eerste indruk! Hier een aantal tips.

http://www.girlscene.nl/static/media/001/531/153188_thumb_612x575.jpg

Een sollicitatie gesprek is natuurlijk hartstikke belangrijk maar de eerste indruk die bepaald vaak of ze je aannemen of niet.
In 2 a 3 minuten weet iemand al of hij/zij jou leuk vindt of niet, daarom is het belangrijk dat je er goed en verzorgd uitziet. Mensen kijken toch vaak als eerste naar het uiterlijk.

Daarom heb ik hier een aantal tips op een rijtje gezet om een goede eerste indruk te maken.

  1. Schakel naar de professionele modus.
    Het moment dat jij het gebouw binnen komt moet je overschakelen naar de professionele modus, het gaat hier tenslotte over jou baan en dat is hartstikke belangrijk. Wees jezelf maar met mate, Afhankelijk van het bedrijf waar je werkt moet je natuurlijk ook je kleding daar op afstemmen. Het is belangrijk dat je contact maakt met de mensen om je heen je weet nooit wie je tegenkomt en misschien moet je daar in de toekomst wel eens mee samen werken. Dan heb je in ieder geval al een goede indruk achter gelaten. Ook is het echt heel erg belangrijk op welke manier jij iemand de hand schudt, Als je zo’n slap handje geeft krijgt die meneer of mevrouw meteen zo’n slappe indruk van je. Geef dus een stevige hand dan kom je meteen ook actiever en pittiger over!
  2. Bereid jezelf goed voor.
    Veel mensen zijn ontzettend aan het stressen voordat ze op een gesprek moeten, Dat is natuurlijk heel normaal want het gaat natuurlijk over jou misschien wel toekomstige baan en je wilt dus een goede indruk achterlaten.
    Daarom is het belangrijk dat je jezelf goed voorbereid! Oefen thuis antwoorden op bepaalde vragen, Iedereen weet dat ze vaak vragen: ”Hoe zie jij jezelf in de toekomst” of ” Waarom heb je voor dit bedrijf gekozen” dit soort dingen daar kun je al over nadenken en jezelf er dus op voorbereiden.
    Zorg ook dat je misschien een aantal vragen bedenkt voor het bedrijf en die opschrijft want vaak vergeet je dat op zo’n moment, en het komt ook meteen professioneler over als je iets op papier hebt gezet.
  3. Wees Positief!
    Ook al heb je net een rot dag gehad of vertraging of pech etc etc… Neem dat niet mee naar je sollicitatie gesprek! Het is heel erg belangrijk dat je positief bent, met jou positiviteit laat je zien dat je voor verschillende dingen openstaat en daar zijn veel werkgevers naar op zoek. Wees vrolijk en wees zelfverzekerd dan komt het zeker goed!
  4. Vertel over jezelf.
    Vertel over jezelf laat zien wie jij bent! Wat je leuk vindt en wat je hobby’s zijn. Wees gewoon open dit zorgt er voor dat de sfeer ook minder serieus wordt waardoor jij ook minder gestrest raakt! Dadelijk heb jij iets gemeen met de werkgever bijvoorbeeld een hobby, Dat blijft altijd langer hangen en vergroot dus je kans op de baan! Ook zorgt het ervoor dat je een open en vriendelijke indruk maakt.
  5. Kom op tijd!
    Deze is misschien wel het meest logische en iedereen heeft het er over als ze over een eerste indruk maken. Maar toch komt het heel erg vaak voor dat mensen te laat komen. Dit heeft er meestal mee te maken dat ze hun tijd niet goed hebben ingeschat of dat het openbaar vervoer net vertraging heeft op het moment dat jij deze belangrijke afspraak hebt. Vertrek daarom eerder van huis en misschien ben je dan veel te vroeg, maar beter te vroeg dan te laat!
    Veel werkgevers knappen er meteen op af als jij te laat komt, zorg er dus voor dat je een rustige indruk maakt en dus op tijd komt!
  6. Wees je bewust van je houding.
    Wees je heel erg bewust van je houding op het moment dat je binnen zit. Veel mensen vallen dan juist terug in hun eigen patroon en daar moet je mee oppassen. Misschien ben jij iemand die graag onderuit gezakt zit in een stoel zorg er dan voor dat je meteen je stoel goed aanschuift en recht op zit. Werkgevers zijn er niet van gediend dat jij erbij gaat zitten alsof je niet geïnteresseerd bent. Dit allemaal kan invloed hebben op de eerste indruk die je werkgever van je heeft.
  7. Weet de contact gegevens.
    Weet met wie je in contact komt en zorg er in ieder geval voor dat je een telefoonnummer hebt van de meneer of mevrouw waar je bij op gesprek gaat. Als er dan iets gebeurd waardoor je vertraagd bent dan kun je in ieder geval even bellen of van te voren een mail sturen.
  8. Uiterlijk.
    Als je op tijd arriveert vraag dan aan de receptioniste even waar het toilet is, zo kun je even kijken of je stropdas nog recht zit of dat je make-up nog goed zit. Zo kom je in ieder geval fris en verzorgd je gesprek binnen.

Dit waren mijn tips alweer! Zorg er dus voor dat je er verzorgd uitziet en positiviteit uitstraalt dan komt het zeker goed met die eerste indruk!!

Vond je dit nou een interessant artikel? Vergeet het dan niet te delen via social media met de buttons hier beneden en natuurlijk met vrienden, familie & collega’s.

Stress op het werk! De 10 grootste oorzaken.

http://www.joyfulfeet.nl/templates/joyfulfeet/images/Stress_vrij.png

Stress op het werk, wat zijn daar nou de grootste oorzaken van?
De meeste stress wordt veroorzaakt door de WERKGEVER, Al die relax oefeningen of dat stukje wandelen voor frisse lucht helpen echt niet mee aan het verminderen van stress. Je moet eerst weten wat de oorzaak is en die ligt heel erg vaak bij de werkgever.
Natuurlijk speelt individuele stress ook een rol, als het bijvoorbeeld in jou thuis omgeving niet echt goed gaat ben je sneller gevoelig voor stress en dat kan natuurlijk een grote rol spelen.
Bij deze top 10 is daarom de werknemer even buiten de beschouwing gehouden en hebben we het echt alleen maar over stress op de werkvloer.

De top 10: 

  1. Foute hoeveelheid van werk.
    Te veel of te weinig werk kan beide stress op leveren, Daarom is het belangrijk dat je daartussen een goede balans kan vinden.
  2. Onduidelijke werk lijnen.
    Het is onduidelijk voor de werknemers waar het bedrijf naar toe gaat. De ene dag willen ze dit en de andere dag willen ze weer iets totaal anders. Daardoor raakt het personeel verward en weten ze vaak niet waar ze aan toe zijn hierdoor ontstaat ook de nodige stress.
  3. Onzekerheid over je baan.
    In de crisistijd zijn veel mensen onzeker of ze hun baan nog wel behouden hierdoor ontstaat er ook heel veel stress op de werkvloer. Dit is natuurlijk voor een gedeelte ook de fout van de werkgever want die hebben onder andere als taak om rust te brengen binnen een bedrijf.
  4. Ongecontroleerde onderbrekingen.
    Als er constant mensen binnen komen lopen of je wordt de hele tijd gebeld kun je natuurlijk niet goed doorwerken. Dit kan er voor zorgen dat er stress ontstaat en jij je taak dus niet binnen de gevraagde tijd af kan hebben.
  5. Onzekerheid over de inhoud.
    Onzekerheid over de inhoud van je werk komt bij veel mensen voor. Vaak door bepaalde veranderingen of doordat je op het laatste moment toch niet zo zeker meer bent en je iets veranderd. Dit kan vaak zorgen voor stress doordat mensen de grootte van de verandering onderschatten waardoor ze langer ergens mee bezig zijn dan eigenlijk was gepland.
  6. Geen controle hebben over je baan.
    Dat is dat als iemand constant tegen jou zegt doe dit, doe dat, doe dat zo etc. dan heb je totaal geen controle meer over de taken waar jij eigenlijk zeggenschap over hebt. Hierdoor ontstaat vaak stress!
  7. Gebrek aan communicatie.
    Als jij slecht contact hebt met je baas weet je vaak helemaal niet wat je moet doen en of je het eigenlijk allemaal wel goed doet. Daardoor worden mensen erg onzeker en schieten ze meteen in de stress terwijl dit eigenlijk heel simpel is op te lossen en te voorkomen.
  8. Wantrouwen en rechtvaardigheid.
    Collega’s die voorgetrokken worden, of juist helemaal andersom. Je baas is helemaal niet rechtvaardig in de dingen die hij/zij doet, daardoor worden veel mensen onzeker en kunnen ze voor hun gevoel helemaal niks meer goed doen. Hierdoor ontstaat er heel erg veel stress.
  9. Geen appreciatie.
    Iedereen vindt het fijn om even te horen dat hij het goed doet, Daarom is het belangrijk dat je af en toe een compliment krijgt dat geeft je weer vertrouwen en moed en daardoor raak je ook weer gemotiveerd.
    Veel werkgevers denken hier nauwelijks aan en zijn nooit tevreden, daardoor krijgen mensen veel stress want iedereen doet zijn best maar niemand krijgt er iets goeds voor terug.
  10. Te hoge eisen.
    Vaak worden er te hoge eisen gesteld en veel mensen durven daar niks van te zeggen. Dat is ook terug te zien in het werk van de werknemer waardoor ze een grote kans hebben om hun baan te verliezen. Dit is allemaal overbodige stress, Met dit soort dingen moet je zo snel mogelijk naar je werkgever stappen en misschien samen met hem/haar overleggen voor een betere planning of verdeling van taken. Hierdoor heb jij geen stress meer en kun je op jou niveau aan de slag.

Dit waren alweer mijn tips voor vandaag! Hopelijk hebben jullie er iets aan en kijk ook even naar mijn tips voor een betere werk/privé balans!

Vergeet dit artikel niet te delen met vrienden/familie en collega’s of via social-media met de buttons hier beneden!

Brainstormen, hoe doe je dat?

Brainstormen, Hoe doe je dat?

Stel je voor je moet een groot project opstarten op het werk maar je hebt totaal geen ideeën. Je gaat brainstormen maar hoe doe je dat nou  goed? Daarom hier een aantal tips!

  1. Stel een doel vast.
    In het aankomende uur dat je gaat brainstormen gaat het erom dat je ideeën krijgt, daarom is het belangrijk dat gewoon alles wat erin je op komt op tafel wordt gegooid.
    Het gaat op dit moment over kwantiteit en nog niet over kwaliteit!! Hoe meer ideeën hoe beter en misschien kun je jezelf nog wel eens van een hele creatieve kant laten zien!
  2. Brainstorm met meerdere mensen.
    Dit is veel leuker en daardoor krijg je ook meer invloeden van andere. Iemand anders heeft natuurlijk weer een hele andere denk lijn dan jij hebt en daardoor kun je misschien elkaars ideeën combineren! Probeer positief te denken en vul elkaars ideeën aan daardoor blijft de Flow in de sessie en heb je niet ineens een breekpunt.
    Probeer ook zo veel mogelijk Ja en…. te zeggen in plaats van constant Ja maar… daardoor worden veel mensen geremd in hun ideeën doordat ze al te snel vooruit gaan denken.
  3. Stimuleer elkaar.
    Wees enthousiast over iemand anders zijn Ideeën hierdoor stimuleer je elkaar des te meer en zo gaan mensen weer met meer creativiteit aan het denken. Ook heeft het een positief effect op jou als jij van iemand anders hoort dat je idee heel erg goed is. Zo wil je alleen nog maar meer bedenken en dat moeten we hebben!
  4. Bekritiseer andere niet.
    Respecteer iedereen zijn ideeën ook al zijn ze niet allemaal even goed. Het heeft geen nut om iemand anders zijn idee af te kraken hierdoor krijg je alleen maar een negatieve sfeer en dan hebben andere mensen misschien helemaal geen zin meer in je sessie.
  5. Hou het tempo erin.
    Zorg ervoor dat het tempo erin blijft anders worden mensen snel verveeld. Blijf niet te lang hangen bij een onderwerp maar vul elkaar gewoon op een goed tempo aan.
    Hierdoor blijft iedereen actief en positief en blijven de ideeën komen!
  6. Denk niet te moeilijk.
    Ga vooral niet te moeilijk zitten denken! Schrijf alles op wat erin je op komt hierdoor ontstaan er vaak meerdere ideeën waar uiteindelijk iets groots van kan worden gecreëerd! Dat is veel beter dan dat je  een half uur gaat zitten wachten tot er een ”perfect” idee in je hoofd komt ploppen.
  7. Formuleer je probleem.
    Wees heel duidelijk in wat het probleem is, Voor wie het bestemd is en wie er mee te maken krijgt. Hierdoor kun je binnen de lijnen gewoon helemaal los gaan zonder dat je aan het einde veel ideeën moet afstrepen doordat ze er niks mee te maken hebben.
  8. Een omgekeerde Brainstorm.
    Doe eens een omgekeerde brainstorm sessie! Bedenk juist ideeën om het probleem erger te maken. Doordat je zo gaat denken zie je vaak juist sneller oplossingen voor het probleem.
  9. Schrijf willekeurige woorden op.
    Als je moeite hebt om op gang te komen met de sessie dan kun je het beste beginnen met het opschrijven van verschillende woorden. Bijvoorbeeld voetbal,vlees,drinken en verbind jou probleem met deze woorden. Hierdoor kan jou brein sneller dingen bedenken en dan komt het brainstormen vanzelf op gang!
  10. Houd je kring klein.
    Ga  niet te moeilijke termen gebruiken tijdens je brainstorm sessie dan gaan mensen vaak ook te moeilijk denken.
    Hou het dus gewoon luchtig combineer het misschien met dingen die je vroeger leuk vond, Hierdoor vinden mensen het vaak al veel leuker omdat iedereen daar iets mee te maken heeft gehad. Bijvoorbeeld: Bedenk een spel voor volwassenen gebaseerd op een spel wat jij vroeger leuk vond! Dat klinkt veel leuker dan: Bedenk een product voor een multinational in Amerika.
  11. Vraag het aan een buitenstaander.
    Vaak kunnen mensen na een tijd niet meer echt out of the box denken. Daarom is het belangrijk dat je iemand van buitenaf even laat kijken naar je ideeën deze persoon heeft een frisse blik en misschien krijg je daardoor weer een hele andere denklijn en inspiratie voor een nieuwe sessie.

Laat in de reacties jou tips achter voor een goede brainstormsessie!
Hopelijk weten jullie nu hoe je beter een brainstormsessie kan aanpakken!

Vergeet dit artikel niet te delen via social-media met de buttons hier beneden/vrienden/familie/collega’s!!!

Regels voor op de werkvloer.

Regels voor op de werkvloer

Regels voor op de werkvloer zijn altijd handig om te weten zo voorkom je blunders en ben je altijd weer goed voorbereid op een nieuwe werkdag.

  1. Besteed aandacht aan je uiterlijk!
    Dit is heel erg belangrijk en ook erg logisch. Niemand zit er op te wachten dat jij s’ochtends binnenkomt met een slechte adem of je haren helemaal door de war. Nette kleding is heel erg belangrijk en ook schone nagels! Veel mensen kijken altijd als eerste naar de handen van iemand. Let er ook op dat je parfum niet te heftig gebruikt want niet iedereen is gecharmeerd  van jou parfum lucht en het is vrij vervelend als je daar de hele dag in moet zitten.
  2. Kleed je gepast.
    Tegenwoordig kun je al veel vaker op het kantoor komen in je normale kleding, maar als je het dan toch een keer nodig hebt is het natuurlijk wel belangrijk. Zorg er altijd voor dat je hemden etc goed gestreken zijn en dat je er zelf ook verzorgt uitziet. Dit is vaak al een groot voordeel als je ergens op gesprek moet komen want veel bazen selecteren je op dat soort dingen waardoor je een grote voorsprong ontwikkeld op de rest.
  3. Stiptheid.
    Iedereen ondervindt wel eens problemen met files of dat het Openbaar Vervoer niet mee werkt, dat kan altijd gebeuren en daardoor kom je misschien te laat. Maar zorg dat dit niet te vaak gebeurd want als dit gaat opvallen bij je collega’s dan krijgen zij misschien het idee dat jij de regels aan je laars lapt. Daarom is het belangrijk dat als je weet dat het druk wordt dat je dan gewoon wat eerder opstaat. Zo voorkom je dat je te laat komt en iedereen waardeert het als jij gewoon stipt en consequent bent in de dingen die je doet.
    Als jij constant te laat komt heb je zelfs grote kans dat je misschien wel uit het bedrijf wordt gegooid en dat wil niemand.
  4. Wees aandachtig.
    Hou je hoofd erbij. Mensen merken het meteen als je er met je hoofd niet bij bent. Dit kan heel erg onbeleefd overkomen zeker als je aan de telefoon bent of met iemand een afspraak hebt. Zorg daarom altijd dat je geïnteresseerd overkomt.
  5. Doe niet mee aan roddelen etc.
    Dit is nooit goed zo krijgt iedereen een negatief beeld van je en dit kan negatief uitwerken op je baan en collega’s.
    Het zelfde geld voor schelden het maakt niet uit hoe hoog je staat in een bedrijf scheldwoorden gebruiken of schelden is gewoon een NO-GO.
  6. Blijf thuis als je ziek bent.
    Als je ziek bent kun je het beste gewoon thuis blijven, veel mensen denken dat het wordt gewaardeerd als je toch komt opdagen maar eigenlijk is dat totaal niet het geval. Niemand heeft zin om te worden aangestoken door jou waardoor ze zelf ook ziek worden. Je kunt dus beter thuis uitzieken en weer helemaal fris naar het werk komen.
  7. Respecteer de privacy rondom je.
    Ook al zie je van allerlei papieren rondslingeren van andere of misschien wel beeldschermen die nog openstaan blijf er vanaf! Dit is privacy van iemand anders en jij zou het ook niet fijn vinden als iemand hetzelfde bij jou deed. Daarom respecteer gewoon de omgeving van andere.
  8. De printer is voor iedereen te gebruiken.
    De printer is algemeen gebruik voor iedereen. Als jij dus een stapel papieren hebt te printen wacht daar dan mee tot het einde van de dag zo beperk je de geluidsoverlast en houd je de mensen die maar een papier moeten printen ook niet op.
  9. Wees netjes in de keuken.
    Niemand zit er op te wachten om jou vieze borden op te moeten ruimen of dat er de volgende dag vieze geuren in de keuken hangen. Zorg er dus gewoon voor dat jij je steentje bijdraagt aan het schoonhouden van de keuken zo voorkom je ook dat er ongedierte in de keuken komt.
  10. Probeer geluid te beperken.
    Ga niet uitgebreid staan roepen naar die ene collega maar loop erheen. Telefoon gesprekken etc dienen op een zachte maar verstaanbare toon gevoerd te worden zodat de omgeving er minimaal last van heeft. Dit is voor de rest veel fijner want hierdoor kunnen zij zich weer stukken beter concentreren.
  11. Gedraag je gepast tijdens vergaderingen.
    Kom op tijd en weet wat het onderwerp is, Zorg ervoor dat je jezelf daar ook in hebt verdiept zo kun je veel beter meepraten en kun je ook zelf wat ideeën voorleggen aan de rest. Laat ook andere mensen hun verhaal doen en kraak niet meteen de ideeën van andere mensen af dit komt heel erg negatief over en dat verslechterd de sfeer alleen maar.
  12. Bemoei je met je eigen zaken.
    Het is goed om je mening te uiten maar niet iedereen zit daar constant op te wachten! Zeker op het gebied van kleding en persoonlijkheid  kun je beter je mening gewoon voor je houden.
    Beter gezegd op het kantoor behandel jij iedereen met respect als je dat doet krijg jij ook respect terug en zo kan iedereen gewoon rustig zijn werk uitvoeren.

 

 

Dit waren alweer mijn tips vergeet dit artikel niet te delen via social-media via de buttons hier beneden en met familie/vrienden/collega’s/je baas/

10 tips voor het verminderen van stress.

10 tips voor het verminderen van stress.

10 tips voor het verminderen van stress! Iedereen heeft er wel eens last van en daarom is het hartstikke belangrijk dat je weet hoe je daar mee omgaat.

  1. Stel prioriteiten!
    Prioriteiten stellen is heel erg belangrijk, besteed niet te veel aandacht aan je werk daardoor vergeet je vaak je familie en vrienden terwijl die er juist vaak voor zorgen dat je tot rust komt! En als je tot rust komt heb je ook meteen veel minder stress.
  2. Plan je tijd!
    Niemand kan 24/7 werken!! dat is ook voor helemaal niemand gezond, Daarom is het belangrijk dat je je tijd goed verdeeld. Als je thuiskomt moet je gewoon zorgen dat je de grote taken al af hebt zo kun je s’avonds lekker op de bank neerploffen en tijd besteden aan familie en vrienden. Dit zorgt er voor dat er ook niet snel stress komt omdat je gewoon zorgt voor dat moment van ontspanning als je thuis bent.
  3. Maak een to-do list.
    Plan dingen die je nog moet doen zo houd je het overzicht en zorg je er ook voor dat er geen stress ontstaat!
    Je zou er ook eventueel een tijd bij kunnen zetten zodat je dag een soort van rooster wordt zo weet je precies  waar je aan toe bent en wanneer.
  4. Nee zeggen!!
    Dit is de allerbelangrijkste durf gewoon NEE te zeggen! Je kunt niet op verschillende plekken tegelijkertijd zijn dat weet iedereen. Zeg daarom gewoon nee je weet dat je mensen misschien moet teleurstellen maar het is beter om aan het begin nee te zeggen dan dat je op het laatste moment moet afhaken daar is niemand blij mee.
  5. Bereikbaarheid.
    Bereikbaarheid is natuurlijk hartstikke belangrijk zeker in deze tijd. Maar daardoor vergeten we wel vaak onze rust te pakken. Durf bijvoorbeeld in de vakantie gewoon even je telefoon uit te zetten dit verminderd al een hoop stress en trouwens het is uw vakantie dan hoor je tot rust te komen. Daar zullen uw collega’s echt wel begrip voor tonen.
  6. De goede focus hebben.
    Je verliest veel tijd als je geen goede focus hebt op je werk daarom is het belangrijk dat als je de mogelijkheid hebt om in een rustige ruimte te werken deze ook te benutten. Je zult merken dat als het rustig is om je heen je jezelf veel beter kan concentreren waardoor je ook stukken productiever bent.
  7. Een korte wandeling.
    Een korte wandeling kan al wonderen verrichten, of ga even wat praten met die collega terwijl je een kop koffie haalt. Hierdoor ben je even uit de sleur van het echte werken en vaak heb je door die afleiding daarna een veel betere focus en los je problemen veel gemakkelijker op. Ook gaat je productiviteit een stuk omhoog.
  8. Vraag hulp aan collega’s.
    Collega’s kunnen je helpen met grote klussen of misschien maken ze een einde aan die enorme stapel papieren op je bureau. Daardoor kun jij je weer focussen op andere dingen de wat grotere taken bijvoorbeeld. Zorg daarom altijd dat je een goede band hebt met je collega’s je weet nooit wanneer je elkaar hard nodig hebt.
  9. Ben ook echt afgeleid.
    Als je dan tijd hebt gemaakt voor familie en vrienden en je gaat iets gezelligs met ze doen, zorg dan ook dat je echt afgeleid bent en dus niet constant aan het werk denkt. Hierdoor kun je nooit echt ontspannen terwijl je vrienden en familie je daar juist zo goed bij kunnen helpen.
  10. Zoek een hobby.
    Hierdoor ben je s’avonds ook ergens mee bezig en daarmee vermeid je dat je voor het slapen gaan nog even je mails checkt. En een hobby kun je natuurlijk ook delen met vrienden en familie waardoor je ook tegelijk meer tijd door brengt met ze dat is dus een win-win situatie voor beiden!!

Dit waren alweer mijn tips! Hopelijk heb jij hierdoor voortaan minder stress!
En vergeet dit artikel niet te delen via social-media/familie/vrienden/collega’s.

Een positieve werkhouding hoe krijg je die?

Positieve werkhouding.

positieve werkhouding nodig? Met deze tips help ik jou op weg!

  1. Heb plezier in wat je doet!
    Heb altijd plezier in wat je doet de eerste stap is dus positief zijn. Kies een baan die je echt leuk vindt of kies in ieder geval iets waarmee je in contact komt met dingen die je leuk/interessant vindt.
    Niet alle taken zijn natuurlijk altijd even leuk maar als je die eenmaal af hebt komt er altijd weer iets anders voor in de plaats en dat kan altijd beter zijn. Zorg gewoon altijd dat je plezier hebt in je werk daardoor ben je ook productiever en dat kan alleen maar gunstig uitpakken.
  2. Denk in oplossingen.
    Iedereen ziet alles meteen als een probleem maar je moet eigenlijk gewoon meteen in oplossingen denken! Dit zorgt ervoor dat het probleem een uitdaging wordt waardoor je er geen stress van krijgt of iets anders. En uitdagingen in je werk zijn altijd goed voor je , zo ben je met iets bezig en gaat de dag vaak snel voorbij en natuurlijk geeft het een boost als het probleem uiteindelijk is opgelost!
  3. Wees productief.
    Zet je altijd voor 100% in wees gewoon altijd productief! Dit is heel erg belangrijk zo onderscheid jij jezelf van de rest en dat ziet jou baas ook! Het brengt je dichter bij promotie of misschien wel opslag!
    Ga in de pauze een rondje wandelen zo voel je je weer helemaal actief en fit of luister naar je favoriete muziek. Door dit soort dingen begin je weer helemaal fris aan je werk en krijg je misschien wel nieuwe ideeën.
  4. Geef nooit kritiek op je baas of collega’s.
    Haal nooit je collega’s onderuit door kritiek te leveren. Probeer het altijd aardig te brengen zo kom je veel aardiger over en daardoor luisteren ze vaak beter naar je. En als er iets gebeurt waar je het niet mee eens bent praat daar dan met die collega over onder vier ogen zo zet je die collega ook niet voor paal voor de rest van het bedrijf en accepteert hij/zij je kritiek misschien wel beter. Ga sowieso nooit je baas bekritiseren en al helemaal niet achter zijn/haar rug om dit kan leiden tot het verliezen van je baan!
  5. Verspil geen tijd met klagen.
    Klagen leid nooit tot iets positiefs en kost je alleen maar meer tijd.Klagen tegen je collega’s heeft al helemaal geen nut die gaan je daardoor echt niet meer waarderen beter gezegd ze gaan zich juist irriteren aan je! En dat moet je niet hebben zo ga je dadelijk niet meer met plezier naar je werk en dat is juist zo belangrijk!
    En als je moet klagen kun je dat beter even met de rest bespreken via een vergadering etc, zo beïnvloed je de werksfeer niet te veel en irriteren mensen zich minder snel aan je.
  6. Besteed aandacht aan collega’s.
    Zorg dat je een goede band krijgt met je collega’s, Hierdoor kan het een stuk gezelliger worden op het werk en dat scheelt heel veel. Hierdoor ga je met meer plezier naar je werk waardoor je ook gemotiveerder bent. Je hoeft natuurlijk niet met iedereen goed op te kunnen schieten maar het is wel belangrijk dat je goed contact hebt met elkaar, Dit kan altijd goed van pas komen met verschillende dingen zoals samenwerken in teams, of met grote projecten.

Hopelijk ga je met deze tips wat gemakkelijk naar je werk en sta je positief op de werkvloer.
En vergeet niet dat het allerbelangrijkste is dat je plezier hebt in je werk!!

Dit waren weer mijn tips voor vandaag! Vond je dit een leuk artikel? vergeet het dan niet te delen via social-media!! Vrienden,collega’s,familie etc etc.

Dat kan trouwens vrij gemakkelijk met de buttons hier beneden (:

 

 

 

 

 

Tips voor een betere privé/werk balans.

relax en plan je tijd goed in!

Hier een paar tips voor een betere balans tussen privé en werk!

  1. Prioriteiten stellen.
    Zorg dat je prioriteiten stelt dit is heel erg belangrijk zo kun je een duidelijke grens trekken tussen je privé leven en je werk.
    Je wilt bijvoorbeeld meer tijd besteden aan familie en vrienden maar eigenlijk ben je je energie dan al kwijt door je werk. Je vindt werk eigenlijk veel te belangrijk en merkt dat je er al gauw 60 uur per week in steekt waardoor je echt het sociale leven uit het oog verliest.
    Ook wil je je aandacht misschien besteden aan iets van kunst of muziek maar je hebt er gewoon geen tijd meer voor. Daarom nu even deze tips.
    Deel een blad in vijf kolommen en denk na wat je het belangrijkste vindt in je leven, Vervolgens geef je aan hoeveel procent van je inkomen je besteed aan elke waarde, hoeveel tijd deze je kost en hoeveel energie je erin steekt. In de vijfde kolom zet je of deze bezigheid je energie oplevert of juist energie van je weghaalt.
    Kijk daarna of alles goed balanceert of niet, het kan bijvoorbeeld zo zijn dat je huidige werk enorm veel energie van je eist, En daardoor heb je misschien geen tijd om andere sollicitaties te bekijken die je misschien veel interessanter werk aanbieden. Hierdoor is je werk dus de kloof tussen je huidige baan en interessant werk.
  2. Energie.
    Je energie is beperkt. Zorg er dus voor dat als je een grotere energievreter erbij krijgt dat je een andere juist moet laten vallen. Hierdoor voorkom je dat je overspannen wordt of misschien wel een burn-out krijgt.
  3. Pauzeren.
    Onderbreek je werk op drukke momenten/piek momenten, daarmee voorkom je stress of overbelasting. Vaak als je al een tijdje in een probleem verdiept hebt ben je niet meer zo scherp. Daarom kun je dan beter even pauze nemen zo ben je even met je hoofd ergens anders en daardoor zie je daarna de dingen heel anders waardoor je het probleem misschien wel sneller oplost dan eerst.
    Zo ga je weer met meer energie aan de slag!
  4. Opladen.
    Maak ruimte voor meer verschillende activiteiten! Ga met je vrienden bijvoorbeeld naar de film of regel bijvoorbeeld een oppas zodat je niet de zorg van de kinderen hebt. Zo heb je de complete rust en kun je weer even opladen.
  5. Neem je tijd.
    Heb je een druk gezin of iets anders wat s’ochtends extra tijd kost, sta dan wat eerder op zo kun je de rust nemen en ga je ook niet opgefokt of gehaast naar je werk dat scheelt heel erg veel.
  6. Organiseren.
    Maak van je beperking je kracht, Heb je bijvoorbeeld net een kind gekregen en wil je stoppen met werken, Kijk dan eerst hoe je dat goed kan combineren thuis.
    Zo kun je alles goed plannen waardoor je kan blijven werken en nog steeds bij je familie kunt zijn! Maak dus ook duidelijke afspraken met je baas het liefst al een tijd van te voren, Zo voorkom je onduidelijkheid!
  7. Een opleiding volgen.
    Als je tijdelijk stopt met werken waarom ga je dan niet een opleiding volgen. Zo hou je je hersens goed actief en het staat natuurlijk goed op je cv. Uit onderzoek blijkt dat mensen die tussendoor 2 a 3 jaar gestopt zijn met werken gemiddeld 63% verdient van een collega die altijd heeft doorgewerkt. Door een opleiding te volgen in de tijd dat je er niet bent laat je zien dat je een echte doorzetter bent en dit kan natuurlijk heel positief uitpakken!
  8. Nee zeggen!
    Durf nee te zeggen! dit is hartstikke belangrijk. Oefen het met de kleine dingen als je hier veel last van hebt zo ontwikkel je de vaardigheid en durf jij binnenkort gewoon nee te zeggen!
  9. Sluit niet te veel compromissen.
    Doe niet te veel aan compromissen sluiten dit kan er voor zorgen dat je thuis komt en je helemaal kapot bent, Zo hou je geen tijd meer over voor jezelf en dat is voor niemand gezond!
    Dan maar een compromis ten koste van je werk dat je opdracht niet af is bijvoorbeeld dan dat jij helemaal gesloopt thuis komt!
  10. Begin klein.
    Experimenteer met kleine veranderingen in je omgeving, bijvoorbeeld s’middags thuis werken of koop bijvoorbeeld een leuke bos bloemen voor in huis. Laat gewoon je hoge eisen los en kijk naar jezelf met trots! Stel je vaardigheden voor een paar uur uit en meld je aan voor iets compleet nieuws bijvoorbeeld een sport.

 

Dit waren alweer mijn tips! Hopelijk weet jij nu hoe je beter je privé leven en werk kunt combineren!
Was dit nou een leuk artikel? Vergeet het dan niet te delen via vrienden/collega’s/familie en natuurlijk social media!

De grootste collega ergernissen!

http://www.mindfulnessblog.nl/images/uploads/Irritatie.jpg

De grootste collega ergernissen op een rijtje!

  1. Te laat komen op het werk of bij vergaderingen.
    Ik denk dat iedereen hier eigenlijk wel eens mee te maken heeft gehad, jij zit al midden in je verhaal en dan komt ineens die collega binnen lopen die (alweer) te laat was. Dat brengt in iedereen toch wel ergernis naar boven lijkt mij.
  2. Een email sturen aan iemand die recht tegenover je zit.
    Dit is altijd raar en irritant te gelijkertijd, van die mensen die tegenover elkaar zitten en die dan toch nog communiceren via de mail.
  3. Geen thee of koffie halen voor andere.
    Van die collega’s die nooit iets meenemen voor een ander maar alleen aan zichzelf denkt.
  4. Vieze borden op het bureau laten staan.
    Nou dit spreekt denk ik wel voor zich. Van die mensen die hun vieze afwas niet meteen in de vaatwasser zetten waardoor het op maandag ontzettend stinkt naar aangekoekt eten bijvoorbeeld.
  5. Een hele harde ringtone op de mobiele telefoon.
    Dit kan heel erg vervelend zijn als iedereen druk aan het werk is gaat bij deze collega de telefoon keihard af. Vaak wordt die dan niet eens meteen opgenomen waardoor het hele kantoor mee kan genieten van dit geweldige geluid.
  6. Veelvuldig rookpauzes nemen.
    Die collega die een ontzettende rookverslaving lijkt te hebben en op die manier steeds op belangrijke momenten eerst even moet gaan roken, heel erg frustrerend als jij gewoon door wilt gaan met je werk maar hij/zij steeds eerst even moet gaan roken.
  7. Naar het werk komen als je eigenlijk ziek thuis had moeten blijven.
    Hier is niemand blij mee, de collega die eigenlijk hartstikke ziek is maar niet thuis wil blijven want hij kan nog makkelijk even werken. Constant gehoest en iedereen is bang dat hij/zij wordt aangestoken. Daarom kun je op deze momenten het beste gewoon even thuis blijven.
  8. Excessief roddelen.
    Dit is misschien wel de meest erge van allemaal, de collega’s die uitgebreid over een ander gaan zitten roddelen. Dit doet niemand goed en de sfeer wordt er zo niet beter op.
  9. Vertrouwelijke zaken openbaar bespreken.
    Hier zit niemand op je werk op te wachten. Die collega die uitgebreid gaat vertellen dat ze bijvoorbeeld gister ruzie had met haar man etc en zo uitgebreid haar hart lucht. Mensen komen naar hun werk om te werken en niet om als psychiater te gaan spelen.
  10. Kinderen meenemen naar het werk.
    Deze komt vaak voor rond de vakantie periode. De collega die geen tijd heeft om op de kinderen te passen en ze daarom maar gewoon even meeneemt naar het werk. Zo belast hij de rest van het personeel er ook mee en eigenlijk zit daar helemaal niemand op te wachten!

Dit was alweer de laatste van het rijtje!
Laat weten wat voor soort collega’s er bij jou allemaal op het werk zitten en aan wie jij je het meeste ergert.

Vergeet dit ook niet te delen via social-media/vrienden/collega’s/familie

De best betaalde banen van Nederland.

Top 10 best betaalde banen in Nederland.

Wat zijn nou de best betaalde banen van Nederland?
Hier staan ze allemaal op een rijtje!

  1. Chirurg (150-400 k)
    Als je echt geld wil verdienen dan moet je een medische opleidingen volgen en deze richting kiezen.
    Jaarlijks verdienen chirurgen ongeveer 150.000 tot 400.000 euro. Ze verdienen zo ontzettend veel omdat het een beroep is waar je heel erg lang voor moet studeren en ook is het een beroep met een groot risico.
  2. Notaris (80-200 k ) 
    Een notaris verdient erg goed afhankelijk van welke richting je kiest natuurlijk.
    Bij bijvoorbeeld een echtscheiding of het kopen van een huis rekenen ze al snel tussen de 150 tot 400 euro.
    Dat is snel verdienen! Daarom is het salaris ook zo hoog, maar er staat natuurlijk wel een lange studie rechten tegenover.
    En daar moet je maar net het doorzettingsvermogen voor hebben want die studie duurt 4 jaar en afhankelijk van je richting komt daar nog 2 tot 3 jaar stage bij.
  3. Minister (100-150 k)
    Minister wordt je natuurlijk niet snel! je moet goed kunnen spreken in het openbaar en goed je netwerken kunnen onderhouden. Ook moet je speciale studies volgen.
    Maar ministers vallen natuurlijk onder de speciale ambtenaren in functie en daardoor verdienen ze op jaarbasis ook zo’n 100.000 tot 150.000. Met dat salaris kun je die lange dagen die je maakt wel goed compenseren lijkt mij.
  4. Algemeen directeur (90-130 k) 
    Directeuren dragen veel verantwoordelijkheid en maken lange dagen daardoor is hun salaris ook hoog.
    Het hangt er natuurlijk vanaf in welke branche je werkt,Als je onderwijs directeur bent verdien je 80,000 terwijl iemand die directeur is van een verzekeringsmaatschappij al snel het dubbele kan verdienen!
  5. Piloot (75-125 k)
    Als piloot zie je veel van de wereld en veel mensen zijn het er over eens dat het een relaxte baan is.. Je vliegt van de ene locatie naar de andere en meestal overnacht je daar dan een paar dagen en vlieg je weer terug. Ook kun je bepaalde privéleges krijgen waardoor je ook wel eens familie mee mag nemen. Vaak regelt de vliegmaatschappij jou onderdak en eten dat scheelt weer een hoop kosten. Het enige wat echt duur is is de studie die kost ongeveer 120.000 euro maar dat heb je zo weer terug verdient.
  6. Advocaat (50-165 k) 
    Het beroep advocaat is een echte ambacht, De studie duurt over het algemeen erg lang en dan moeten ze ook nog 2/3 jaar praktijk ervaring opdoen voordat ze echt benoemd mogen worden tot advocaat.
    Ook heb je als advocaat veel verschillende gerechtsgebieden dus daar is ook weer van afhankelijk hoeveel je verdient. Maar het gemiddelde salaris van een advocaat ligt tussen de 50.000 – 165.000
  7. Bankdirecteur (65-130 k)
    Een bankdirecteur heeft een hoop verantwoordelijkheden en maakt lange dagen. De bankdirecteur heeft gemiddeld een salaris tussen de 65.000 en 130.000. Vaak krijgen ze daar bovenop nog extra bonussen die op kunnen lopen tot wel 3 miljoen euro. Maar als we dat realistisch bekijken in deze tijd zou dat nu niet meer voorkomen. Toch verdienen ze erg veel.
  8. Tandarts (80-120 k)
    Ja tandartsen verdienen ook veel!! De reden daarvoor is omdat ze een erg zware studie tandheelkunde hebben moeten volgen en er zijn weinig tandartsen in Nederland, Ze verdienen ongeveer tussen de 80.000 en 120.000 jaarlijks.
  9. Professor (60-90 k )
    Professoren verdienen ook erg goed! Ze hebben vaak lang gestudeerd om de titel ”professor” te krijgen en dat is terug te zien in onder andere hun salaris. Als je dan les geeft op de Universiteit heb je een goed salaris tussen de 60.000 en 90.000 euro. Dat is vaak natuurlijk afhankelijk van de richting die je hebt gekozen.
  10. Ingenieur (50-85 k )
    Een ingenieur kun je worden door een studie te volgen aan de (technische) universiteit. Vaak is dat bijvoorbeeld de TU in Eindhoven. Ingenieurs zijn erg schaars en houden zich vaak ook bezig met complexe problemen. Daardoor verdienen ze erg goed. Je verdient dus ongeveer tussen de 50.000 en 85.000 per jaar.

Ook wil ik nog even zeggen dat het goed kan zijn dat dit allemaal is veranderd i.v.m. de crisis en bezuinigen.
Het is alleen maar even om een beeld te krijgen!

Vond je dit een interessant artikel deel het dan via social-media/vrienden/familie/collega’s/
En laat achter in de comments wat jij denkt dat ook erg veel verdient en waarom!

Grootste kantoorblunders wereldwijd.

http://the-back-row.com/blog/2014/04/01/the-3rd-almost-annual-shouts-from-the-back-row-blooper-reel/

Hier even een paar van de grootste kantoorblunders wereldwijd op een rijtje, En dan hebben we het vooral over blunders via de e-mail. Want wie kent het nou niet iedereen heeft denk ik wel eens een mail naar de verkeerde persoon gestuurd.
Daarom nu hier de grootste blunders ooit.

Veilingkandidaten uitgelekt.

Op 24 september 2013 werd de pier geveild op Scheveningen, De mensen die hier aan mee doen willen altijd graag anoniem blijven.
Maar dankzij de curator van de veiling was dat niet meer mogelijk, Hij was van plan een informatie mail rond te sturen maar dat ging helemaal mis. De curator had niet goed gekeken waardoor hij alle interesseerde in de zelfde mailgroep plaatste waardoor ze allemaal elkaars email adres konden zien.

Massa-ontslag.

Als je een mailtje stuurt aan iemand op het werk is het altijd belangrijk dat je even checkt of die wel wordt verzonden naar de goede persoon. En dat is nog belangrijker als je mailtje gevoelig materiaal betreft.
Dit was dus mis gegaan bij een brits investeer bedrijf, In de mail stond dat de betreffende werknemer zijn spullen kon pakken en kon vertrekken, maar in plaats van dit alleen te sturen naar de betreffende persoon werd deze mail verzonden naar het hele bedrijf waardoor 1300 man dacht dat ze werden ontslagen.
Het duurde ook nog eens 25 min tot dat de afdeling personeelszaken door had dat het mis was gegaan.

Dit is trouwens ook een keer in Nederland gebeurt. In 2006 ontvingen 7000 medewerkers van de Universiteit van Groningen een mail dat hun email adres zou worden verwijderd wegens het beëindigen van hun aanstelling.

Naaktfoto’s?!?!

Ja dit is dus echt hartstikke gênant! En natuurlijk is het logische gevolg hiervan ontslag. Dit ondervond ook een medewerker chef beveiliging van JFK Airport. Hij beantwoorde een mail over een beveiligingsauto waar hij een bestand bij wilde voegen met een aantal foto’s. Dit gebeurde ook maar in plaats van de foto’s die hij wilde voegde hij pikante foto’s van zichzelf in de mail die hij vervolgens naar zijn 3 bazen stuurde.
Het enige wat je in zo’n situatie kunt doen is je excuses aanbieden maar daar was het natuurlijk al te laat voor dus werd hij op staande voet ontslagen!

Grappig verkeersbord.

Blunders kunnen natuurlijk ook grappig uitpakken. Ambtenaren uit Wales waren bezig met de tekst voor een verkeersbord en ze hadden naast de normale Engelse tekst ook een vertaling naar het Walees (Welsh) nodig.
Dus stuurde de ambtenaren een mailtje naar de vertaler van het bedrijf dat ze de tekst “Verboden toegang voor vrachtwagens, uitgezonderd woon/werkverkeer” graag vertaald wilde hebben naar het Welsh.
Ze kregen een tekst terug van de vertaler en die werd op het bord gedrukt. Achteraf kwamen de ambtenaren erachter dat de tekst die op het bord stond niet de tekst was die ze nodig hadden.
Het bleek een korte reactie te zijn van de vertaler waarin stond: ”Ik ben niet op het kantoor vandaag, stuur al het werk wat vertaald moet worden” dagenlang kregen Walese vrachtwagen chauffeurs deze tekst dus te zien!

Relaties op de werkvloer.

Een relatie op de werkvloer kan interessant en spannend zijn maar kan ook heel erg verkeerd uitpakken waardoor je uiteindelijk je baan kan verliezen. Dat gebeurde dus bij dit stel.
Het stel was werkzaam bij een schots oliebedrijf en ze stuurde elkaar vaak pikante mailtjes over de wilde nacht van de dag ervoor.
Toen de lunch kar arriveerde wilde de vrouw ( de receptioniste) dat het hele bedrijf laten weten. Dus stuurde ze het hele bedrijf een mail maar in plaats van daarin te zetten dat de lunch kar er was plakte ze er het pikante gesprek met haar partner in.
Het bericht ging als een lopend vuurtje door het bedrijf en werd zelfs een trending topic op twitter met de naam #sandwichvan.
De man en vrouw zijn door deze blunder niet ontslagen maar hebben uit schaamte ontslag genomen.

En omdat niemand dit natuurlijk mee wil maken heb ik hier een aantal tips om het te voorkomen.

  1. tot 10 tellen.
    Dit is hartstikke belangrijk, Als je boos bent op iemand of gefrustreerd en op dat moment een mail gaat sturen dan moet je altijd eerst even de rust nemen. Vaak heb je in dat soort situaties niet meer echt controle over de dingen die je typt en floep je er dan dingen uit waar je later spijt van krijgt en dat wil je natuurlijk niet! Daarom kun je beter even tot 10 tellen en tot rust komen zo kun je nog eens even logisch over je mail nadenken.
  2. Persoonlijk is Persoonlijk.
    Stuur persoonlijke mails met je eigen mailaccount en stuur zakelijke mails met het mailaccount van je bedrijf. Zo hou je de adreslijsten goed gesplitst van elkaar en kun je fouten voorkomen. Hou dus ook je privé foto’s gescheiden van werk zo loop je geen risico deze perongeluk te sturen naar iemand van het bedrijf!
  3. Pas op met BCC
    Stel je stuurt een erg lastige email naar een collega met als BCC je baas, Dan loop je een groot risico als je baas de mail automatisch heeft staan op allen beantwoorden! Zo kan je collega dan ook zien dat je baas jou bijvoorbeeld een hart onder de riem steekt en dit kan zorgen voor erg lastige situaties!
  4. Niet roddelen!
    Dit is erg belangrijk! Roddel nooit maar dan ook echt nooit over je collega’s of je baas! Want dit kan altijd tegen je worden gebruikt en als het op mail staat dan staat het dus altijd zwart op wit! Veel mensen zijn niet meer te vertrouwen op het moment dat hun baan etc in gevaar komt en dan heb jij een groot probleem als jou ”roddel” mail wordt doorgezet naar die ene collega of misschien wel je baas!
  5. Dubbelchecken!!
    Deze is denk ik wel het aller belangrijkste! Check ALTIJD  je mail na! Ook al ben je nog zo zeker van jezelf het kan altijd zijn dat je onbewust een letter verkeerd hebt getypt waardoor je mail verzonden wordt naar het verkeerde adres! Ook is het natuurlijk handig want vaak betrap je jezelf nog wel eens op een aantal spelfouten en daar knappen veel mensen meteen op af!

Dit was alweer mijn laatste tip!

Hopelijk hebben jullie iets aan dit artikel en kun je zo fouten voorkomen!

Vergeet dit niet te delen via social-media/vrienden/familie/collega’s