Kantoortips » 4/6 » Kantoortips.com

Een goede concentratie nodig! Hier 10 tips!

Kun jij je nooit zo goed concentreren en weet je ook niet echt hoe je dat kan verbeteren? Dan zijn deze 10 tips echt iets voor jou!

Weg met omgeving geluid.
Zet je telefoon uit! Dat constante gebel en social-media gebruik werken niet echt mee, zo kun jij je nooit goed focussen want iedereen krijgt dan de neiging om de hele tijd terug te moeten antwoorden. Daarom is het belangrijk dat jij je door niks laat afleiden en je alleen maar focust op het geen waar je mee bezig bent.
Zorg voor een goede werkomgeving.
Zorg ervoor dat je een werkomgeving hebt die er voor zorgt dat je helemaal tot rust komt. Zorg er dus voor dat je niet op drukke plaatsen gaat zitten zoals bij een trap etc daar komen alleen maar constant mensen langs en dat leid alleen maar af en dat moet je niet hebben.
Weet wat je moet doen.
Weet wat je allemaal moet doen voordat je aan je dag begint! Dit klinkt misschien allemaal heel logisch maar veel mensen zijn s’ochtends ruim een half uur kwijt omdat ze niet weten waar ze aan moeten beginnen. Daarom is het handig als je dingen opschrijft zo kun je een plan uitschrijven wat je allemaal gaat doen deze week en kun je dus je tijd optimaal benutten!
Ken je werkplek.
Weet waar je aan toe bent als je s’ochtends begint met werken. Heb je bijvoorbeeld een trage computer zorg dan dat je deze op tijd opstart zodat je niet 10 minuten moet wachten voordat je kunt beginnen.
Zorg er dus voor dat je al het een en ander hebt voorbereid, als je bijvoorbeeld een laptop gebruikt wees er dan zeker van dat al je programma’s en bestanden zijn overgezet zo grijp je nergens op mis.
Splits een groot project.
Zorg er voor dat je een grotere taak splitst in verschillende kleine taken zo heb je geen stress en kun je het allemaal beter verdelen over de week waardoor je genoeg tijd over houdt om ook nog aandacht te besteden aan andere dingen.
Stel een deadline op voor jezelf.
Zorg er voor dat je een deadline opstelt voor jezelf. Zo kun je worden gedwongen om keuzes te maken waardoor je gemakkelijk en sneller een taak kan afronden. Gebruik deadlines bijvoorbeeld als je werk in een bepaalde periode af moet hebben zo kom je niet in tijd stress en weet je dus zeker dat je alles op tijd af hebt.
Isoleer jezelf.
Praat met niemand tot dat je werk af is. Ga dus in een ruimte zitten die je helemaal afsluit van de rest zo kun jij je goed focussen en is je taak dus ook snel af.
Heb geduld.
Heb geduld met jezelf. Je kunt jezelf misschien niet meteen concentreren, dan is het beter om even 5 minuten rust te nemen en het daarna nog eens te proberen. Anders ben je alleen maar aan het forceren en dan komt het vaak al helemaal niet goed. Zorg dus dat je ontspannen in die werk flow terecht komt.
Zet muziek op.
Muziek werkt altijd om in de goede stemming te komen, ook is het bewezen dat muziek er voor zorgt dat je een betere concentratie krijgt. De muziek keuze is voor iedereen anders maar het beste werkt de klassieke muziek.
Misschien kun je met je collega’s een bepaalde zender afstemmen zodat jullie allemaal een goede concentratie kunnen ontwikkelen.
Zet een (digitale) wekker.
Zorg ervoor dat je digitaal of met je telefoon een wekker zet. Zo wordt je even uit de werk flow gehaald en kun je dus even een rondje gaan wandelen of iets anders. Dit is heel erg belangrijk zo ben je even met iets anders bezig en kun je daarna weer vol aan de bak.

Dit waren alweer mijn tips voor een betere concentratie!

Hopelijk hebben jullie er iets aan en laat in de comments beneden weten wat jij altijd doet om je te concentreren!

Vergeet dit artikel niet te delen via social-media/vrienden/familie en collega’s.

Een Presentatie geven? Met deze tips lukt dat!

Moet je bijvoorbeeld op je werk een presentatie geven en weet je niet echt hoe je het moet aanpakken? Met deze tips help ik jou op weg naar een top presentatie!

Vertrouwen hebben.
Vertrouw op een goede afloop! Als jij helemaal geen vertrouwen hebt in het geven van je presentatie wordt het al helemaal niks zo’n instelling gaat tegen je werken en dat moet je niet hebben.
Heb gewoon vertrouwen in jezelf, Als je hier erg veel moeite mee hebt kun je het beste aan vrienden of familie vragen of ze op een klein papiertje een aantal pluspunten van jou schrijven. Dit papiertje hang je dan op een plek die jij elke dag ziet als je dit blijft herhalen komt het zeker goed.
De spanning.
Laat de spanning niet overheersen! Veel mensen zijn natuurlijk gespannen van te voren en dit is vaak ook goed want het houd je scherp. Zorg er wel voor dat deze spanning niet gaat overheersen waardoor je kan dichtklappen of je tekst vergeet.
Als jij je spanning niet onder controle kan houden is het misschien handig om van te voren yoga oefeningen te doen of misschien naar je favoriete muziek te luisteren hierdoor heb je even een moment voor jezelf en kom je tot rust.
Neem de tijd voor je voorbereiding.
Als je op tijd begint aan het maken van je presentatie kun je het allemaal veel rustiger bekijken waardoor je het beter onthoudt. Ook scheelt het een hoop stress. Door de extra tijd die je hierdoor creëert kun je ook meer aandacht besteden aan de manier waarop je presentatie eruit ziet en dit kan er dus voor zorgen dat jij bonuspunten krijgt.
Werk op normale tijden en ontspan.
Het heeft helemaal geen nut om nog om 12 uur s’nachts je presentatie te gaan maken hierdoor ben je misschien stukken minder gefocust en maak je onbewust meer fouten. Ook krijg je er veel stress door omdat je weet dat de volgende dag je presentatie al is. Het is belangrijk dat je de tijd die je overdag hebt dus goed benut zo kun je s’avonds ontspannen en hoef je niet te stressen voor de dag erna.
Bedenk waarom je iets presenteert.
Het is belangrijk dat je weet waarom jij jou presentatie geeft hierdoor kun je ook je thema van je presentatie daarop aanpassen. En als jij enthousiast bent over het onderwerp dat je brengt aan het publiek vinden zij het vaak ook meteen interessanter waardoor je de aandacht ook goed vasthoudt en kan blijven vasthouden.
Koppel je kennis.
Zorg ervoor dat je presentatie logisch is ingedeeld, maak duidelijk waar je naar toe gaat en speel zo ook in op je publiek.
Koppel dingen terug naar bijvoorbeeld plaatjes of video’s dit maakt het ook voor het publiek makkelijker om dingen te onthouden.
Wees enthousiast.
Als je bijvoorbeeld iets moet vertellen wat eigenlijk heel saai is kun je dat het beste gewoon steeds enthousiast blijven brengen. Zo houd je de aandacht erbij en zorg je ervoor dat mensen niet snel door hebben dat het even een saai stukje is.
Zorg ervoor dat mensen iets leren van jou presentatie dus praat duidelijk en wees vooral enthousiast.
Blijf rustig.
Blijf jezelf en probeer rustig en geconcentreerd te praten. Concentreer je niet op het publiek die maken vaak rare beweging etc en dat kan je alleen nog maar meer afleiden.
Oefen dus van te voren met je adem te controleren daardoor kun je je beter concentreren en ben je ook zelfverzekerder.
Praat rustig.
Probeer stukken langzamer te praten dan normaal, vaak door de zenuwen gaan mensen stukken sneller praten dan eigenlijk de bedoeling is. Probeer dit dus van te voren thuis allemaal te oefenen zo ga jij zelfverzekerd en rustig je presentatie in en hoef jij je in ieder geval geen zorgen te maken of je wel binnen de tijd blijft.
Ken je omgeving.
Weet waar je van te voren moet presenteren, zorg er voor dat je het systeem kent. Dadelijk kan je je eigen presentatie niet geopend krijgen en krijg je problemen. Of misschien schaaft je armband constant over het bureau dit soort dingen kun je dus gemakkelijk voorkomen door je omgeving te leren kennen.

Dit waren alweer mijn laatste tips hopelijk hebben jullie er iets aan en sta je binnenkort vol vertrouwen een presentatie te geven! Houdt altijd in je achterhoofd dat iedereen zenuwachtig is! YOU’RE NOT ALONE (:

Vergeet dit artikel vooral niet te delen via social-media met de buttons hier beneden, en deel het met collega’s/vrienden/familie.

Een moodboard, Hoe maak je dat?

Een moodboard, Hoe maak je dat? en wat is een moodboard eigenlijk?

Een moodboard is een verzameling van verschillende plaatjes, Creaties, accessoires op een prikbord of een andere ondergrond. Deze verschillende dingen bij elkaar roepen dan een bepaalde Emotie op. Een moodboard wordt ook wel een beeld of sfeercollage genoemd.
Het maakt niet uit wat voor plaatjes je erop plakt zolang het voor jou maar een bepaalde emotie of sfeer uitstraalt. Dit kunnen bijvoorbeeld foto’s zijn, Bladeren, Bloemen of misschien wel snoeppapiertjes. Je kunt dus echt alle kanten op!
Het moodboard is klaar als jij vindt dat je er kritisch genoeg naar hebt gekeken en alles erop hangt wat voor jou een goede sfeer uitstraalt.
Een moodboard kan er dus voor zorgen dat jij een bepaalde sfeer toevoegt aan je kantoor of thuis aan een bepaalde ruimte. Dit moodboard kan er dus op lange termijn ook voor zorgen dat jij weer inspiratie krijgt op je werk of misschien wel voor een nieuwe inrichting van je woonkamer.

Een moodboard met een ondergrond van een prikbord.

Het leuke aan de ondergrond hebben van een prikbord is dat het in verschillende kleuren kan zijn en je hebt natuurlijk een veel uitgebreidere keuze in maten. Ook zijn punaises altijd hartstikke handig te gebruiken en tegenwoordig heb je ook prikborden met magnetisme.
De kleur moet je natuurlijk wel goed afstemmen op de dingen die je op je moodboard gaat ophangen. Het is heel erg belangrijk dat de spullen die je erop hangt er ook echt uitspringen anders krijg je dadelijk het probleem dat de achtergrond ze verduisterd.
Als je alles echt strak wilt hebben moet je zorgen dat alles goed op elkaar is afgestemd, zorg dat je plaatjes allemaal strak zijn geknipt en zorg er voor dat de beelden allemaal een beetje de zelfde kleursoort hebben. Anders heb je dadelijk allemaal vrolijke kleuren en dan een plaatje wat zwart is bijvoorbeeld dat ziet er niet uit.

Afhankelijk van de omgeving waar jij je moodboard gaat ophangen kun je ook het beste daarop je kleuren afstemmen. Zo weet je zeker dat je moodboard in de omgeving past.
Denk niet te moeilijk laat je creativiteit gaan, het is heel erg belangrijk dat jij je prettig voelt bij jou moodboard.

Vind jij het bijvoorbeeld leuk om te reizen maak dan een moodboard met foto’s uit verschillende landen waar je bent geweest en combineer dat met verschillende vlaggen van landen of misschien wel plaatjes van Parijs of Londen etc.
Misschien wil je wel 4 verschillende moodboards maken dat kan allemaal het is tegenwoordig helemaal hip en het heeft ook nog eens een positief effect op jezelf.

Weet je niet hoe je moet beginnen?
Je kunt het beste aan iets denken wat voor jou altijd al een droom is geweest of misschien heb je de laatste tijd wel constant de droom dat je in het buitenland woont of werkt?
Je kunt het beste dan gewoon een combinatie van dat soort dingen maken zo kom je misschien wel op het antwoord van jou droom en zie je in waar je echt aan toe bent.
Wees gewoon jezelf als je een moodboard maakt en neem even een moment voor jezelf, Zo kom je helemaal tot rust en kun je je creativiteit helemaal uiten.

Hier nog enkele voorbeelden:

Hopelijk hebben jullie iets aan deze tips en heb jij binnenkort een hartstikke creatieve woonkamer met een leuk moodboard!
Of misschien heb jij je kantoor opgefleurd en ga je nu met een goed humeur richting je werk!

Vergeet dit artikel niet te delen via social-media met de buttons hier beneden!
En deel het met al je vrienden/familie/collega’s,

Brainstormen, hoe doe je dat?

Stel je voor je moet een groot project opstarten op het werk maar je hebt totaal geen ideeën. Je gaat brainstormen maar hoe doe je dat nou goed? Daarom hier een aantal tips!

Stel een doel vast.
In het aankomende uur dat je gaat brainstormen gaat het erom dat je ideeën krijgt, daarom is het belangrijk dat gewoon alles wat erin je op komt op tafel wordt gegooid.
Het gaat op dit moment over kwantiteit en nog niet over kwaliteit!! Hoe meer ideeën hoe beter en misschien kun je jezelf nog wel eens van een hele creatieve kant laten zien!
Brainstorm met meerdere mensen.
Dit is veel leuker en daardoor krijg je ook meer invloeden van andere. Iemand anders heeft natuurlijk weer een hele andere denk lijn dan jij hebt en daardoor kun je misschien elkaars ideeën combineren! Probeer positief te denken en vul elkaars ideeën aan daardoor blijft de Flow in de sessie en heb je niet ineens een breekpunt.
Probeer ook zo veel mogelijk Ja en…. te zeggen in plaats van constant Ja maar… daardoor worden veel mensen geremd in hun ideeën doordat ze al te snel vooruit gaan denken.
Stimuleer elkaar.
Wees enthousiast over iemand anders zijn Ideeën hierdoor stimuleer je elkaar des te meer en zo gaan mensen weer met meer creativiteit aan het denken. Ook heeft het een positief effect op jou als jij van iemand anders hoort dat je idee heel erg goed is. Zo wil je alleen nog maar meer bedenken en dat moeten we hebben!
Bekritiseer andere niet.
Respecteer iedereen zijn ideeën ook al zijn ze niet allemaal even goed. Het heeft geen nut om iemand anders zijn idee af te kraken hierdoor krijg je alleen maar een negatieve sfeer en dan hebben andere mensen misschien helemaal geen zin meer in je sessie.
Hou het tempo erin.
Zorg ervoor dat het tempo erin blijft anders worden mensen snel verveeld. Blijf niet te lang hangen bij een onderwerp maar vul elkaar gewoon op een goed tempo aan.
Hierdoor blijft iedereen actief en positief en blijven de ideeën komen!
Denk niet te moeilijk.
Ga vooral niet te moeilijk zitten denken! Schrijf alles op wat erin je op komt hierdoor ontstaan er vaak meerdere ideeën waar uiteindelijk iets groots van kan worden gecreëerd! Dat is veel beter dan dat je een half uur gaat zitten wachten tot er een ”perfect” idee in je hoofd komt ploppen.
Formuleer je probleem.
Wees heel duidelijk in wat het probleem is, Voor wie het bestemd is en wie er mee te maken krijgt. Hierdoor kun je binnen de lijnen gewoon helemaal los gaan zonder dat je aan het einde veel ideeën moet afstrepen doordat ze er niks mee te maken hebben.
Een omgekeerde Brainstorm.
Doe eens een omgekeerde brainstorm sessie! Bedenk juist ideeën om het probleem erger te maken. Doordat je zo gaat denken zie je vaak juist sneller oplossingen voor het probleem.
Schrijf willekeurige woorden op.
Als je moeite hebt om op gang te komen met de sessie dan kun je het beste beginnen met het opschrijven van verschillende woorden. Bijvoorbeeld voetbal,vlees,drinken en verbind jou probleem met deze woorden. Hierdoor kan jou brein sneller dingen bedenken en dan komt het brainstormen vanzelf op gang!
Houd je kring klein.
Ga niet te moeilijke termen gebruiken tijdens je brainstorm sessie dan gaan mensen vaak ook te moeilijk denken.
Hou het dus gewoon luchtig combineer het misschien met dingen die je vroeger leuk vond, Hierdoor vinden mensen het vaak al veel leuker omdat iedereen daar iets mee te maken heeft gehad. Bijvoorbeeld: Bedenk een spel voor volwassenen gebaseerd op een spel wat jij vroeger leuk vond! Dat klinkt veel leuker dan: Bedenk een product voor een multinational in Amerika.
Vraag het aan een buitenstaander.
Vaak kunnen mensen na een tijd niet meer echt out of the box denken. Daarom is het belangrijk dat je iemand van buitenaf even laat kijken naar je ideeën deze persoon heeft een frisse blik en misschien krijg je daardoor weer een hele andere denklijn en inspiratie voor een nieuwe sessie.

Laat in de reacties jou tips achter voor een goede brainstormsessie!
Hopelijk weten jullie nu hoe je beter een brainstormsessie kan aanpakken!

Vergeet dit artikel niet te delen via social-media met de buttons hier beneden/vrienden/familie/collega’s!!!

Die irritante collega overleven op het werk.

Hoe overleef je die irritante collega op het kantoor? Hier 5 tips om dat goed aan te pakken.

Creëer een positieve omgeving.
Als jij een irritante collega hebt laat je daar dan niet door opfokken. Creëer je eigen positieve omgeving zo focus je jezelf op de goede dingen en krijg je geen problemen doordat je je teveel laat irriteren door iemand anders.
Bedenk altijd dat de mensen die dit doen zelf het meeste gefrustreerd zijn en dat ze jou aandacht niet waardig zijn.
Bemoei je met je eigen zaken.
Veel mensen zijn er niet van gediend als je constant op ze reageert. Daarom is het beter dat je niks van iemand anders zijn zaken aantrekt. Zo lok je ook geen frustratie uit bij andere mensen wat er dus voor zorgt dat het gewoon rustig blijft op de werkvloer. En als je meegaat in de negativiteit van andere werkt dat bij jezelf ook negatief op je eigen baan, wat misschien wel kan leiden tot ontslag.
Werk samen met waardevolle mensen.
Als je samenwerkt met waardevolle mensen wordt je zelf ook gemotiveerd om goed je best te doen. Deze mensen stralen vaak gewoon positiviteit uit en daardoor hoef je geen aandacht te besteden aan die ene irritante collega.
Zorg natuurlijk wel dat deze samenwerking gebaseerd is op waarden en niet op angst!
Houd je afwezig.
Als je niet overal op in gaat dan zorg je er ook voor dat je een cirkel om je heen bouwt van positieve collega’s.
Mensen die negatief zijn graven vaak hun eigen graf, als je constant negatief bent begint dat klanten ook op te vallen en daardoor lopen ze misschien op lange termijn wel goede deals mis! Daarom is het beter dat jij gewoon je eigen weg gaat met de mensen die je waarderen en die in jou ideeën misschien wel een toekomst zien!
Zoek alternatieven.
Gooi negatieve mensen uit de groep waarmee je mee samenwerkt. Als je bijvoorbeeld een baan hebt waar je een negatieve teamleider hebt of iets anders kun je dat het beste overleggen met je baas. Als dat niet helpt moet je misschien eens gaan kijken naar een andere baan.
Als je toch besluit te blijven blijf dan gewoon positief! Ga vrolijk naar je werk en maak het gezellig met de mensen waarmee je werkt! Heb meer aandacht voor het positieve en vergeet het negatieve!
Overleg.
Misschien heeft die ene collega juist helemaal niet door dat hij/zij zo irritant is! Probeer daarom met die collega te overleggen en vertel wat je zo irriteert misschien dat hij/zij daar iets aan wilt doen, wie weet misschien wordt je nog beste maten met die collega! Wie niet waagt wie niet wint toch!

Dit waren mijn tips om die irritante collega te overleven!

Vergeet dit artikel niet te delen via familie/vrienden/collega’s! En met de buttons hier beneden via Social-Media.

Regels voor op de werkvloer.

Regels voor op de werkvloer zijn altijd handig om te weten zo voorkom je blunders en ben je altijd weer goed voorbereid op een nieuwe werkdag.

Besteed aandacht aan je uiterlijk!
Dit is heel erg belangrijk en ook erg logisch. Niemand zit er op te wachten dat jij s’ochtends binnenkomt met een slechte adem of je haren helemaal door de war. Nette kleding is heel erg belangrijk en ook schone nagels! Veel mensen kijken altijd als eerste naar de handen van iemand. Let er ook op dat je parfum niet te heftig gebruikt want niet iedereen is gecharmeerd van jou parfum lucht en het is vrij vervelend als je daar de hele dag in moet zitten.
Kleed je gepast.
Tegenwoordig kun je al veel vaker op het kantoor komen in je normale kleding, maar als je het dan toch een keer nodig hebt is het natuurlijk wel belangrijk. Zorg er altijd voor dat je hemden etc goed gestreken zijn en dat je er zelf ook verzorgt uitziet. Dit is vaak al een groot voordeel als je ergens op gesprek moet komen want veel bazen selecteren je op dat soort dingen waardoor je een grote voorsprong ontwikkeld op de rest.
Stiptheid.
Iedereen ondervindt wel eens problemen met files of dat het Openbaar Vervoer niet mee werkt, dat kan altijd gebeuren en daardoor kom je misschien te laat. Maar zorg dat dit niet te vaak gebeurd want als dit gaat opvallen bij je collega’s dan krijgen zij misschien het idee dat jij de regels aan je laars lapt. Daarom is het belangrijk dat als je weet dat het druk wordt dat je dan gewoon wat eerder opstaat. Zo voorkom je dat je te laat komt en iedereen waardeert het als jij gewoon stipt en consequent bent in de dingen die je doet.
Als jij constant te laat komt heb je zelfs grote kans dat je misschien wel uit het bedrijf wordt gegooid en dat wil niemand.
Wees aandachtig.
Hou je hoofd erbij. Mensen merken het meteen als je er met je hoofd niet bij bent. Dit kan heel erg onbeleefd overkomen zeker als je aan de telefoon bent of met iemand een afspraak hebt. Zorg daarom altijd dat je geïnteresseerd overkomt.
Doe niet mee aan roddelen etc.
Dit is nooit goed zo krijgt iedereen een negatief beeld van je en dit kan negatief uitwerken op je baan en collega’s.
Het zelfde geld voor schelden het maakt niet uit hoe hoog je staat in een bedrijf scheldwoorden gebruiken of schelden is gewoon een NO-GO.
Blijf thuis als je ziek bent.
Als je ziek bent kun je het beste gewoon thuis blijven, veel mensen denken dat het wordt gewaardeerd als je toch komt opdagen maar eigenlijk is dat totaal niet het geval. Niemand heeft zin om te worden aangestoken door jou waardoor ze zelf ook ziek worden. Je kunt dus beter thuis uitzieken en weer helemaal fris naar het werk komen.
Respecteer de privacy rondom je.
Ook al zie je van allerlei papieren rondslingeren van andere of misschien wel beeldschermen die nog openstaan blijf er vanaf! Dit is privacy van iemand anders en jij zou het ook niet fijn vinden als iemand hetzelfde bij jou deed. Daarom respecteer gewoon de omgeving van andere.
De printer is voor iedereen te gebruiken.
De printer is algemeen gebruik voor iedereen. Als jij dus een stapel papieren hebt te printen wacht daar dan mee tot het einde van de dag zo beperk je de geluidsoverlast en houd je de mensen die maar een papier moeten printen ook niet op.
Wees netjes in de keuken.
Niemand zit er op te wachten om jou vieze borden op te moeten ruimen of dat er de volgende dag vieze geuren in de keuken hangen. Zorg er dus gewoon voor dat jij je steentje bijdraagt aan het schoonhouden van de keuken zo voorkom je ook dat er ongedierte in de keuken komt.
Probeer geluid te beperken.
Ga niet uitgebreid staan roepen naar die ene collega maar loop erheen. Telefoon gesprekken etc dienen op een zachte maar verstaanbare toon gevoerd te worden zodat de omgeving er minimaal last van heeft. Dit is voor de rest veel fijner want hierdoor kunnen zij zich weer stukken beter concentreren.
Gedraag je gepast tijdens vergaderingen.
Kom op tijd en weet wat het onderwerp is, Zorg ervoor dat je jezelf daar ook in hebt verdiept zo kun je veel beter meepraten en kun je ook zelf wat ideeën voorleggen aan de rest. Laat ook andere mensen hun verhaal doen en kraak niet meteen de ideeën van andere mensen af dit komt heel erg negatief over en dat verslechterd de sfeer alleen maar.
Bemoei je met je eigen zaken.
Het is goed om je mening te uiten maar niet iedereen zit daar constant op te wachten! Zeker op het gebied van kleding en persoonlijkheid kun je beter je mening gewoon voor je houden.
Beter gezegd op het kantoor behandel jij iedereen met respect als je dat doet krijg jij ook respect terug en zo kan iedereen gewoon rustig zijn werk uitvoeren.

Dit waren alweer mijn tips vergeet dit artikel niet te delen via social-media via de buttons hier beneden en met familie/vrienden/collega’s/je baas/

Populairste steden&landen om te werken.

Populairste steden&landen om in te werken.

Populairste steden&landen om te werken!

Uit grootschalig onderzoek van de Global Talent Survey blijkt dat uit alle steden ter wereld waar je kunt werken London toch wel de meest populaire is van allemaal. Ook al wordt deze stad op de voet gevolgd door New York en Singapore die op de tweede en derde plaats staan.

Het onderzoek dat werd uitgevoerd dit jaar onder 162.000 werkzoekende uit 66 landen wijst uit dat London een bijzondere populaire plaats is om te werken dit heeft er mee te maken dat iedereen er Engels spreekt en de meerderheid van de mensen dus geen vreemde taal erbij hoeft te leren.

Als er wordt gekeken naar de favoriete landen dan staan het Verenigd Koninkrijk, Amerika en Canada toch wel bovenaan. De meeste Europeanen zoeken toch liever een baan dichter bij huis en dan zijn het Verenigd Koninkrijk, Zweden en Duitsland het populairst.

Australiërs zijn het snelste bereid om in het buitenland te gaan werken maar liefst 87 procent van de Australiërs die meededen aan dit onderzoek zouden wel op een ander continent willen werken. Ook mensen die in Afrika wonen hebben geen probleem met verhuizen en werken in een ander land maar liefst 86 procent zou graag in het buitenland willen werken.

Dan nu hier een top 10 van de populairste landen en steden om in te werken.

Landen:

Verenigde Staten.
Verenigd Koninkrijk.
Canada.
Australië.
Duitsland.
Zwitserland.
Singapore.
Frankrijk.
Italië.
Zweden.

Steden:

Londen.
New York.
Singapore.
Parijs.
Sydney.
Dubai
Toronto.
Berlijn.
Melbourne.
LA

Hopelijk vonden jullie dit een leuk artikel!
En misschien helpt het jou een keuze te maken met in welk land jij graag wilt werken! Laat achter in de comments wat jou favoriete land is om te werken en waarom!

Vergeet dit artikel niet te delen via social-media dat kan snel met de buttons hier beneden>>>>
En deel het natuurlijk met vrienden/familie/collega’s etc etc.

10 tips voor het verminderen van stress.

10 tips voor het verminderen van stress! Iedereen heeft er wel eens last van en daarom is het hartstikke belangrijk dat je weet hoe je daar mee omgaat.

Stel prioriteiten!
Prioriteiten stellen is heel erg belangrijk, besteed niet te veel aandacht aan je werk daardoor vergeet je vaak je familie en vrienden terwijl die er juist vaak voor zorgen dat je tot rust komt! En als je tot rust komt heb je ook meteen veel minder stress.
Plan je tijd!
Niemand kan 24/7 werken!! dat is ook voor helemaal niemand gezond, Daarom is het belangrijk dat je je tijd goed verdeeld. Als je thuiskomt moet je gewoon zorgen dat je de grote taken al af hebt zo kun je s’avonds lekker op de bank neerploffen en tijd besteden aan familie en vrienden. Dit zorgt er voor dat er ook niet snel stress komt omdat je gewoon zorgt voor dat moment van ontspanning als je thuis bent.
Maak een to-do list.
Plan dingen die je nog moet doen zo houd je het overzicht en zorg je er ook voor dat er geen stress ontstaat!
Je zou er ook eventueel een tijd bij kunnen zetten zodat je dag een soort van rooster wordt zo weet je precies waar je aan toe bent en wanneer.
Nee zeggen!!
Dit is de allerbelangrijkste durf gewoon NEE te zeggen! Je kunt niet op verschillende plekken tegelijkertijd zijn dat weet iedereen. Zeg daarom gewoon nee je weet dat je mensen misschien moet teleurstellen maar het is beter om aan het begin nee te zeggen dan dat je op het laatste moment moet afhaken daar is niemand blij mee.
Bereikbaarheid.
Bereikbaarheid is natuurlijk hartstikke belangrijk zeker in deze tijd. Maar daardoor vergeten we wel vaak onze rust te pakken. Durf bijvoorbeeld in de vakantie gewoon even je telefoon uit te zetten dit verminderd al een hoop stress en trouwens het is uw vakantie dan hoor je tot rust te komen. Daar zullen uw collega’s echt wel begrip voor tonen.
De goede focus hebben.
Je verliest veel tijd als je geen goede focus hebt op je werk daarom is het belangrijk dat als je de mogelijkheid hebt om in een rustige ruimte te werken deze ook te benutten. Je zult merken dat als het rustig is om je heen je jezelf veel beter kan concentreren waardoor je ook stukken productiever bent.
Een korte wandeling.
Een korte wandeling kan al wonderen verrichten, of ga even wat praten met die collega terwijl je een kop koffie haalt. Hierdoor ben je even uit de sleur van het echte werken en vaak heb je door die afleiding daarna een veel betere focus en los je problemen veel gemakkelijker op. Ook gaat je productiviteit een stuk omhoog.
Vraag hulp aan collega’s.
Collega’s kunnen je helpen met grote klussen of misschien maken ze een einde aan die enorme stapel papieren op je bureau. Daardoor kun jij je weer focussen op andere dingen de wat grotere taken bijvoorbeeld. Zorg daarom altijd dat je een goede band hebt met je collega’s je weet nooit wanneer je elkaar hard nodig hebt.
Ben ook echt afgeleid.
Als je dan tijd hebt gemaakt voor familie en vrienden en je gaat iets gezelligs met ze doen, zorg dan ook dat je echt afgeleid bent en dus niet constant aan het werk denkt. Hierdoor kun je nooit echt ontspannen terwijl je vrienden en familie je daar juist zo goed bij kunnen helpen.
Zoek een hobby.
Hierdoor ben je s’avonds ook ergens mee bezig en daarmee vermeid je dat je voor het slapen gaan nog even je mails checkt. En een hobby kun je natuurlijk ook delen met vrienden en familie waardoor je ook tegelijk meer tijd door brengt met ze dat is dus een win-win situatie voor beiden!!

Dit waren alweer mijn tips! Hopelijk heb jij hierdoor voortaan minder stress!
En vergeet dit artikel niet te delen via social-media/familie/vrienden/collega’s.

Een positieve werkhouding hoe krijg je die?

positieve werkhouding nodig? Met deze tips help ik jou op weg!

Heb plezier in wat je doet!
Heb altijd plezier in wat je doet de eerste stap is dus positief zijn. Kies een baan die je echt leuk vindt of kies in ieder geval iets waarmee je in contact komt met dingen die je leuk/interessant vindt.
Niet alle taken zijn natuurlijk altijd even leuk maar als je die eenmaal af hebt komt er altijd weer iets anders voor in de plaats en dat kan altijd beter zijn. Zorg gewoon altijd dat je plezier hebt in je werk daardoor ben je ook productiever en dat kan alleen maar gunstig uitpakken.
Denk in oplossingen.
Iedereen ziet alles meteen als een probleem maar je moet eigenlijk gewoon meteen in oplossingen denken! Dit zorgt ervoor dat het probleem een uitdaging wordt waardoor je er geen stress van krijgt of iets anders. En uitdagingen in je werk zijn altijd goed voor je , zo ben je met iets bezig en gaat de dag vaak snel voorbij en natuurlijk geeft het een boost als het probleem uiteindelijk is opgelost!
Wees productief.
Zet je altijd voor 100% in wees gewoon altijd productief! Dit is heel erg belangrijk zo onderscheid jij jezelf van de rest en dat ziet jou baas ook! Het brengt je dichter bij promotie of misschien wel opslag!
Ga in de pauze een rondje wandelen zo voel je je weer helemaal actief en fit of luister naar je favoriete muziek. Door dit soort dingen begin je weer helemaal fris aan je werk en krijg je misschien wel nieuwe ideeën.
Geef nooit kritiek op je baas of collega’s.
Haal nooit je collega’s onderuit door kritiek te leveren. Probeer het altijd aardig te brengen zo kom je veel aardiger over en daardoor luisteren ze vaak beter naar je. En als er iets gebeurt waar je het niet mee eens bent praat daar dan met die collega over onder vier ogen zo zet je die collega ook niet voor paal voor de rest van het bedrijf en accepteert hij/zij je kritiek misschien wel beter. Ga sowieso nooit je baas bekritiseren en al helemaal niet achter zijn/haar rug om dit kan leiden tot het verliezen van je baan!
Verspil geen tijd met klagen.
Klagen leid nooit tot iets positiefs en kost je alleen maar meer tijd.Klagen tegen je collega’s heeft al helemaal geen nut die gaan je daardoor echt niet meer waarderen beter gezegd ze gaan zich juist irriteren aan je! En dat moet je niet hebben zo ga je dadelijk niet meer met plezier naar je werk en dat is juist zo belangrijk!
En als je moet klagen kun je dat beter even met de rest bespreken via een vergadering etc, zo beïnvloed je de werksfeer niet te veel en irriteren mensen zich minder snel aan je.
Besteed aandacht aan collega’s.
Zorg dat je een goede band krijgt met je collega’s, Hierdoor kan het een stuk gezelliger worden op het werk en dat scheelt heel veel. Hierdoor ga je met meer plezier naar je werk waardoor je ook gemotiveerder bent. Je hoeft natuurlijk niet met iedereen goed op te kunnen schieten maar het is wel belangrijk dat je goed contact hebt met elkaar, Dit kan altijd goed van pas komen met verschillende dingen zoals samenwerken in teams, of met grote projecten.

Hopelijk ga je met deze tips wat gemakkelijk naar je werk en sta je positief op de werkvloer.
En vergeet niet dat het allerbelangrijkste is dat je plezier hebt in je werk!!

Dit waren weer mijn tips voor vandaag! Vond je dit een leuk artikel? vergeet het dan niet te delen via social-media!! Vrienden,collega’s,familie etc etc.

Dat kan trouwens vrij gemakkelijk met de buttons hier beneden (:

Tips voor een betere privé/werk balans.

Hier een paar tips voor een betere balans tussen privé en werk!

Prioriteiten stellen.
Zorg dat je prioriteiten stelt dit is heel erg belangrijk zo kun je een duidelijke grens trekken tussen je privé leven en je werk.
Je wilt bijvoorbeeld meer tijd besteden aan familie en vrienden maar eigenlijk ben je je energie dan al kwijt door je werk. Je vindt werk eigenlijk veel te belangrijk en merkt dat je er al gauw 60 uur per week in steekt waardoor je echt het sociale leven uit het oog verliest.
Ook wil je je aandacht misschien besteden aan iets van kunst of muziek maar je hebt er gewoon geen tijd meer voor. Daarom nu even deze tips.
Deel een blad in vijf kolommen en denk na wat je het belangrijkste vindt in je leven, Vervolgens geef je aan hoeveel procent van je inkomen je besteed aan elke waarde, hoeveel tijd deze je kost en hoeveel energie je erin steekt. In de vijfde kolom zet je of deze bezigheid je energie oplevert of juist energie van je weghaalt.
Kijk daarna of alles goed balanceert of niet, het kan bijvoorbeeld zo zijn dat je huidige werk enorm veel energie van je eist, En daardoor heb je misschien geen tijd om andere sollicitaties te bekijken die je misschien veel interessanter werk aanbieden. Hierdoor is je werk dus de kloof tussen je huidige baan en interessant werk.
Energie.
Je energie is beperkt. Zorg er dus voor dat als je een grotere energievreter erbij krijgt dat je een andere juist moet laten vallen. Hierdoor voorkom je dat je overspannen wordt of misschien wel een burn-out krijgt.
Pauzeren.
Onderbreek je werk op drukke momenten/piek momenten, daarmee voorkom je stress of overbelasting. Vaak als je al een tijdje in een probleem verdiept hebt ben je niet meer zo scherp. Daarom kun je dan beter even pauze nemen zo ben je even met je hoofd ergens anders en daardoor zie je daarna de dingen heel anders waardoor je het probleem misschien wel sneller oplost dan eerst.
Zo ga je weer met meer energie aan de slag!
Opladen.
Maak ruimte voor meer verschillende activiteiten! Ga met je vrienden bijvoorbeeld naar de film of regel bijvoorbeeld een oppas zodat je niet de zorg van de kinderen hebt. Zo heb je de complete rust en kun je weer even opladen.
Neem je tijd.
Heb je een druk gezin of iets anders wat s’ochtends extra tijd kost, sta dan wat eerder op zo kun je de rust nemen en ga je ook niet opgefokt of gehaast naar je werk dat scheelt heel erg veel.
Organiseren.
Maak van je beperking je kracht, Heb je bijvoorbeeld net een kind gekregen en wil je stoppen met werken, Kijk dan eerst hoe je dat goed kan combineren thuis.
Zo kun je alles goed plannen waardoor je kan blijven werken en nog steeds bij je familie kunt zijn! Maak dus ook duidelijke afspraken met je baas het liefst al een tijd van te voren, Zo voorkom je onduidelijkheid!
Een opleiding volgen.
Als je tijdelijk stopt met werken waarom ga je dan niet een opleiding volgen. Zo hou je je hersens goed actief en het staat natuurlijk goed op je cv. Uit onderzoek blijkt dat mensen die tussendoor 2 a 3 jaar gestopt zijn met werken gemiddeld 63% verdient van een collega die altijd heeft doorgewerkt. Door een opleiding te volgen in de tijd dat je er niet bent laat je zien dat je een echte doorzetter bent en dit kan natuurlijk heel positief uitpakken!
Nee zeggen!
Durf nee te zeggen! dit is hartstikke belangrijk. Oefen het met de kleine dingen als je hier veel last van hebt zo ontwikkel je de vaardigheid en durf jij binnenkort gewoon nee te zeggen!
Sluit niet te veel compromissen.
Doe niet te veel aan compromissen sluiten dit kan er voor zorgen dat je thuis komt en je helemaal kapot bent, Zo hou je geen tijd meer over voor jezelf en dat is voor niemand gezond!
Dan maar een compromis ten koste van je werk dat je opdracht niet af is bijvoorbeeld dan dat jij helemaal gesloopt thuis komt!
Begin klein.
Experimenteer met kleine veranderingen in je omgeving, bijvoorbeeld s’middags thuis werken of koop bijvoorbeeld een leuke bos bloemen voor in huis. Laat gewoon je hoge eisen los en kijk naar jezelf met trots! Stel je vaardigheden voor een paar uur uit en meld je aan voor iets compleet nieuws bijvoorbeeld een sport.

Dit waren alweer mijn tips! Hopelijk weet jij nu hoe je beter je privé leven en werk kunt combineren!
Was dit nou een leuk artikel? Vergeet het dan niet te delen via vrienden/collega’s/familie en natuurlijk social media!

Kantoortips, Page 4